أنواع شخصيات تصاب بمشاكل صحية بعد رمضان
كشف أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد، عن أبرز الشخصيات التي تتعرض لمشاكل صحية بعد انتهاء شهر رمضان، نتيجة عادات غذائية خاطئة خلال الشهر الكريم. وأوضح في فيديو تم تداوله مؤخرًا، أن تأثير شهر رمضان يختلف باختلاف نمط كل شخص في تناول الطعام، مما قد يؤدي إلى مضاعفات صحية متفاوتة بعد الصيام.
الإفراط في الطعام يسبب الكرش
قال الحداد إن بعض الأشخاص يعانون من زيادة واضحة في حجم البطن بسبب الإفراط في تناول الطعام بعد الإفطار، ما يؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة الخصر وظهور ما يُعرف بالكرش.
تحسن صحي لبعض الأشخاص
في المقابل، أوضح أن فئة أخرى تخرج من رمضان بحالة صحية أفضل، نتيجة اتباع نظام غذائي معتدل، ما يمنح الجسم مظهراً أكثر رشاقة وصحة دون مضاعفات تذكر.
أمراض تظهر بعد رمضان
وأشار إلى أن بعض الأشخاص يبدأون رمضان بصحة جيدة، لكن بسبب الإكثار من الحلويات والوجبات الغنية بالدهون، قد يصابون بمرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو الكوليسترول، خاصة من يكثر من تناول المقالي والمأكولات المالحة.
تجمع الأمراض ومضاعفات خطيرة
لفت الحداد إلى أن النوع الأخطر هو من يعاني من عدة أمراض مجتمعة، مثل السكري والكوليسترول وارتفاع ضغط الدم، إلى جانب زيادة الوزن في مناطق حساسة مثل البطن والصدر والأرداف، ويعود ذلك إلى تناول وجبات دسمة يومياً مثل السمبوسة واللقيمات.
العادات غير المنتظمة تؤدي لمشاكل
اختتم الأخصائي حديثه بأن بعض الأشخاص يتناولون الطعام بلا تنظيم، ما يؤدي إلى زيادات غير مرغوبة في الوزن، فيما يتمكن آخرون من الحفاظ على مظهر جسمهم، رغم سوء التغذية.