• الرئيسية
• علوم وصحة

أعلنت الهيئة العامة للغذاء والدواء في السعودية أن عشبة الكمّون (Cuminum cyminum) تعد من الأعشاب الغنية بالقيمة الغذائية والفوائد الصحية. أبرز هذه الفوائد تشمل تحسين صحة الجهاز الهضمي والمساعدة في طرد الغازات.

1. الجرعة الموصى بها والتداخلات الدوائية
أوضحت الهيئة أنه ينبغي الالتزام بالكميات اليومية الموصى بها من الكمّون، التي تتراوح بين 1.5 إلى 3 جرامات يوميًا، مع العلم أن ملعقة صغيرة تساوي 5 جرامات. كما تم التنبيه على ضرورة الحذر من التداخلات الدوائية المحتملة، خاصة مع أدوية سيولة الدم والسكري، وذلك نظرًا لتشابه تأثير الكمّون مع بعض هذه الأدوية، مما قد يسبب مضاعفات صحية غير مرغوبة.

2. تحذيرات خاصة لبعض الفئات
المرضى الذين يعانون من اضطرابات في تخثر الدم أو السكري، بالإضافة إلى النساء الحوامل والمرضعات، يُنصحون بمراجعة الطبيب قبل استخدام الكمّون. فقد يؤدي الكمّون إلى تقلصات في الرحم، مما يزيد من خطر الولادة المبكرة، كما قد يؤثر على التوازن الهرموني أثناء الحمل.

3. الآثار الجانبية المحتملة
ذكرت الهيئة أن الكمّون قد يسبب بعض المشكلات الهضمية مثل ارتجاع الأحماض أو الإسهال. كما يمكن أن يؤثر على إنتاج الحليب لدى المرضعات، إما بزيادة أو نقص، وقد يؤدي إفرازه في حليب الأم إلى إصابة الرضيع بالمغص أو الإسهال.

4. إرشادات ما قبل العمليات الجراحية
تم التوصية بتجنب تناول الكمّون قبل العمليات الجراحية بأسبوعين على الأقل، حيث قد يزيد من خطر النزيف أثناء العملية.

5. الاستخدام الآمن للأعشاب العلاجية
أكدت الهيئة أن الأعشاب، مثل الكمّون، تحتاج إلى الحذر عند استخدامها. لذا، من المهم استشارة الطبيب قبل تناولها، خاصة في حالة التفاعل مع بعض الأدوية أو التأثير على امتصاص العناصر الغذائية الأساسية.

على الرغم من الفوائد الصحية العديدة التي يقدمها الكمّون، يجب أخذ الحذر عند استخدامه واتباع الإرشادات الطبية لضمان تجنب أي مضاعفات صحية