لا تبدأ إفطارك بهذا المشروب.. خطر على قلبك!
بعد ساعات طويلة من الامتناع عن الطعام والشراب، قد يكون لديك ميل لتناول مشروب بارد مع أول لحظات الإفطار. لكن ما قد لا تدركه هو أن هذه العادة قد تشكل تهديدًا كبيرًا لصحتك، خاصة لقلبك.
حيث حذر الأطباء من عواقب شرب الماء البارد أو العصائر المثلجة فور كسر الصيام، مؤكدين أن هذه العادة قد تشكل تهديدًا خطيرًا على الصحة، خاصة على مستوى القلب والجهاز الهضمي. ورغم أن المشروبات الباردة قد تبدو مغرية بعد ساعات من الامتناع عن الطعام والشراب، إلا أن تأثيراتها على الجسم قد تكون ضارة جدًا.
ويعتبر العصب الحائر المسؤول عن تنظيم معدل ضربات القلب من أبرز الأجزاء المتأثرة، إذ يمكن أن يؤدي شرب المشروبات المثلجة على معدة فارغة إلى تحفيز هذا العصب بشكل مفاجئ، مما يسبب اضطرابًا في كهرباء القلب وعدم انتظام في ضربات القلب. وهذا قد يزيد من احتمالية حدوث مشاكل خطيرة في القلب والأوعية الدموية. كما أن تأثير البرودة المفاجئة قد يؤدي إلى تقلص الأوعية الدموية، مما يعيق تدفق الدم إلى القلب.
وتتجاوز الأضرار القلب لتشمل الجهاز الهضمي، حيث يمكن أن يتسبب شرب المشروبات الباردة في حدوث تقلصات في المعدة واضطرابات هضمية، بالإضافة إلى التهاب الحلق والصداع المفاجئ. ولتفادي هذه التأثيرات السلبية، يوصي الأطباء ببدء الإفطار بمشروبات معتدلة الحرارة مثل الماء الفاتر أو تناول التمر والحليب.