دراسة عملية حديثة : الحركات المنتظمة في الصلاة تقلل من الآلام أسفل منطقة ” الظهر ”

قالت جريدة "الإندبندنت" البريطانية إن دراسة علمية حديثة كشفت " أن الحركات المنتظمة التي يقوم بها المسلمون خلال صلواتهم يمكنها أن تقلل الآلام في منطقة أسفل الظهر، إذا ما جرت بشكل مناسب.
وحسب موقع هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي"، تقول الدراسة أن الدراسة أشارت أيضاً إلى أن الحركات المتتالية بشكل منتظم خلال الصلاة لا تؤدي فقط إلى إزالة الإرهاق الجسدي، ولكن أيضاً يمكنها فعلياً أن تساعد على مواجهة آلام الركبتين والفقرات القطنية في العمود الفقري.
وتوضح الجريدة لقرائها أن المسلمين يقومون بحركات متكررة في الصلوات خمس مرات على الأقل يومياً، وتشرح لهم كيفية السجود والركوع.
وعن معد الدراسة محمد الخصاونة يقول للجريدة : "يمكن التفكير في هذه الحركات من منظور اليوغا والتمارين التي توصى بها لمواجهة آلام الظهر".
وتشير الجريدة " إلى إن الدراسة تضمنت جزءاً رقمياً عبارة عن محاكاة لحركات الجسم المطلوبة خلال الصلاة، وكيف يمكنها أن تؤثر على الجسم، وأن هذه المحاكاة الرقمية تم نشرها في دورية علمية لدراسات الهندسة.
وأوضحت الدراسة " أنها استخدمت نماذج محاكاة رقمية لأجساد رجال ونساء من مختلف مناطق العالم لدراسة تأثير الصلاة في تخفيف آلام الظهر.
وتوضح بعض النتائج التي توصلت إليها الدراسة، ومنها أن السجود يساهم في زيادة مرونة الأربطة في منطقة الظهر، وهو ما يساعد على تجاوز الشعور بالألم.