• الرئيسية
• علوم وصحة

على الرغم من فوائد الزنجبيل العديدة، إلا أن تناوله على الريق قد يتسبب في بعض الأضرار أو الآثار الجانبية، خاصة إذا تم استهلاكه بكميات كبيرة. من أبرز هذه الأضرار:

1. تهيج المعدة: قد يؤدي إلى حرقة في المعدة أو تفاقم القرحة لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي.

2. انخفاض السكر في الدم: الزنجبيل يمكن أن يخفض مستويات السكر في الدم، لذا قد يشكل خطراً على مرضى السكري إذا لم يتم مراقبة السكر بشكل دقيق.

3. خفض ضغط الدم: قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم بشكل كبير، مما قد يسبب دوارًا أو إغماءً لدى البعض.

4. زيادة سيولة الدم: يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للتخثر، مما قد يزيد من خطر النزيف لدى الأشخاص الذين يتناولون أدوية لتسييل الدم.

5. ردود فعل تحسسية: قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه الزنجبيل، مما قد يؤدي إلى طفح جلدي أو صعوبة في التنفس.

من الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول الزنجبيل بشكل يومي أو على الريق، خاصة إذا كنت تعاني من حالات صحية معينة أو تتناول أدوية معينة.